Mentira. Os suplementos são indicados a quem se alimenta mal. Um
atleta pode ter uma alimentação cuidada e não necessitar de suplementos,
enquanto alguém que come mal pode beneficiar de um acréscimo de vitaminas e
minerais, mesmo que não faça desporto. A prescrição destes complementos deve,
no entanto, ser feita por um médico porque o excesso de certas vitaminas pode
ser perigoso.
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